瑪卡(Maca),源自秘魯安第斯山脈的高原植物,其根莖被譽為「秘魯人参」,因富含營養素和生物活性成分而備受注目。近年來,瑪卡已成為健康補品市場的熱門產品,被廣泛...
你是否曾感到焦慮、失眠或注意力不集中?這些問題可能與你的大腦神經傳導物質失衡有關。而紐萊特肌醇,一種天然存在於身體中的物質,正逐漸成為改善大腦健康的重要關鍵...
現代人生活步調快速,工作壓力大,常常忽略了身體和精神的健康。而對於許多人來說,性生活也是一項容易被忽視的重要課題。疲憊、焦慮、缺乏活力,都可能導致性慾下降,...
還記得以前總是提不起勁、容易疲倦嗎?自從我接觸馬卡粉之後,生活彷彿被注入一股全新的能量!今天就來跟大家分享這項「超能」食品,並解析它為何能成為我的活力密碼。...
現代女性面對工作、生活壓力,常感到疲憊乏力,更渴望擁有充沛的精力和良好的身體狀態。來自秘魯安第斯山脈的「瑪卡」,近年來成為許多女性關注的健康食品。它不只被譽...
你是否經常感到疲憊乏力?缺乏動力和精力去面對生活挑戰?別擔心,來自秘魯安第斯山脈的「馬卡」根部可能就是你的解答!馬卡粉是乾燥磨碎的馬卡根部製成,擁有獨特的營...
在南美洲安第斯山脈的崇高之巔,有一種神奇的根部正在悄悄改變人們的生活——秘魯馬卡。這種被稱為「生命之根」的植物,擁有強大的適應力和抗壓力,使其能生長於嚴峻的高...
黑瑪卡,一種來自秘魯安第斯山脈的珍貴根莖植物,擁有著獨特的黑色外觀和令人驚豔的營養價值。它自古以來便被當地居民視為「能量之源」,用於增強體力和改善健康。如今...
近年來,追求健康與提升生活品質的風潮日益盛行,許多人開始尋找天然且有效的保健品來改善自身狀況。其中,來自秘魯安第斯山脈的「馬卡」逐漸受到關注。這是一種生長在...
你是否感到疲憊不堪、缺乏動力?又或者想要提升專注力,但總是被瑣事纏擾?來自秘魯安第斯山脈的「馬卡」根部,可能正是你需要的那份能量之源。它不僅擁有獨特香氣,更...
專家告訴你8種瑪卡功效、副作用、該怎麼吃. 作者: 廖敏涵 營養師 / 2024.07.19 / 營養保健, 男性健康. 瑪卡/馬卡(Maca)或秘魯人蔘(Peruvian Ginseng),學名:Lepidium meyenii,生長在秘魯安第斯山脈高原,在該地區作為蔬菜作物種植至少 3000 年。. 瑪卡功效的主要來源 ...
瑪卡是一種具壯陽功效的保健食物,不僅對男性有益,女性吃瑪卡也有好處? 本文帶你一次了解瑪卡怎麼吃? 食用瑪卡的注意事項和副作用。 2023-11-29. .文 / 陳蔚承. .諮詢專家 / 功能醫學營養師呂美寶. .出處 / 康健編輯部. .圖片來源 / Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 瑪卡是什麼? 瑪卡(Maca)學名Lepidium meyenii,又稱為秘魯人蔘(Peruvian ginseng),是一種生長在秘魯安地斯山脈4,000公尺的植物,屬於十字花科的蔬菜,跟 花椰菜 、
根據台灣男性學醫學會指出,瑪卡副作用包括腸絞痛、重度胃炎、血壓升高、情緒不穩、心跳加快、失眠、抑鬱、焦慮、痤瘡。 瑪卡是一種十字花科的蔬菜,就像羽衣甘藍、花椰菜或蘿蔔一樣。 瑪卡在秘魯安第斯山脈地區種植已經有3000年的歷史,在那裡,瑪卡被用作傳統藥物,也是一種名為瑪卡奇查(maca chicha)的發酵飲料的主要成分。
瑪卡功效有哪些? 研究顯示,瑪卡具有滋補強身、調節生理機能、幫助入睡等功效。 瑪卡功效1. 幫助頻繁困擾,提升生活品質 馬卡被認為具有調節功能,對於滴滴答答的困擾有所幫助並提升生活質量。 瑪卡功效2. 延長戰線、提升耐力
瑪卡有什麼功效? 要吃多久? 適合什麼人吃? 有注意事項或副作用嗎? 推薦怎麼吃? 今天這篇文帶你來認識瑪卡! 目錄. 瑪卡是什麽? 紅、黃、黑瑪卡差在哪? 瑪卡有哪些成分? 瑪卡功效3大重點 | 增強體力、營養補充、展現魅力. 想要瑪卡發揮保健功效要吃多久? 可以空腹吃? 怎麼吃最好? 瑪卡每日攝取量多少最適合? 瑪卡有注意事項或副作用嗎? 誰不適合吃? 推薦適合補充瑪卡的族群,這3種人必看! 女生吃瑪卡也有功效嗎? 瑪卡與B群有什麼差別? 吃瑪卡還會搭配哪些營養素? 如何挑選瑪卡? 3大挑選原則一次看
了解瑪卡功效、安全性、副作用、建議攝取量等資訊後,你一定還有不少疑問,想知道究竟瑪卡要吃多久能感受到效果? 什麼時候吃最好? 接下來為你一一解答:
瑪卡被被譽為秘魯人蔘,瑪卡功效對人體有哪些益處?會有瑪卡副作用嗎?瑪卡怎麼吃最有效?跟著營養師一起來了解瑪卡是什麼,以及瑪卡效果和瑪卡心得分享吧!
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